ズッキーニの人気簡単レシピ10選!クックパッド検索1位のレシピも!

276561ズッキーニは、初夏~夏が旬のおいしい夏野菜です。

見た目がきゅうりに似ているので、きゅうりの一種かと思いましたが、かぼちゃの一種だそうです。

その旬の夏野菜、ズッキーニをせっかくならおいしく料理して、いただきたいですよね。

なので今回は、クックパッドで人気のズッキーニレシピ10選を紹介します。

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ズッキーニの人気検索1位になったレシピ!

ズッキーニを使ったレシピで、人気検索1位になった5選を紹介します。

ズッキーニ&ナスのパスタ

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「トマトソースパスタ」の人気検索で1位になったレシピ!
夏野菜がおいしい!
簡単に調理できるパスタです。

トマトペーストのカポナータ

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「トマトペースト」部門で人気検索1位になったレシピ!
旬のズッキーニが美味しい
トマトペーストで簡単に調理できます。

本格カポナータ

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平成27年9月に人気検索で第1位になったレシピ!
旬のズッキーニをおいしくいただけます。
冷蔵庫で保存することもできるので作りおきに便利です。

激うま野菜カレー

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人気検索1位になったレシピ!
ズッキーニがいっぱい入って美味しい
市販のカレールーで簡単にできます。

ドリア風チキンライス

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2013年4月に「簡単ドリア」部門で人気検索1位になったレシピ!
様々な野菜が豊富で野菜不足の人にピッタリです。

ズッキーニの人気検索トップ10入りレシピ!

ズッキーニのレシピ、人気検索トップ10入りした5選を紹介します。

ズッキーニ オクラ パプリカ サラダ

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2015年7月人気検索トップ10入りしたレシピ!
生モッツァレラが入った、彩りがキレイなおかずサラダです。

鶏とズッキーニとジャガイモの炒め物

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2015年6月30日 話題のレシピ、7月人気検索トップ10入りしたレシピ!
ニンニクが入っていてスタミナ不足の人にピッタリです。

茄子と緑黄色野菜の激ウマ 簡単レンチン

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「緑黄野菜」部門で人気検索トップ10入りしたレシピ!
見た目もキレイでおいしいレシピです。
めんつゆオイスターソースで簡単にできます。

ドライキーマカレー

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話題、人気検索トップ10入りしたレシピ!
本来のカレーと違って、煮込まないので簡単にできます。

鶏肉とズッキーニの塩レモン蒸し

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このレシピは、トップ10入りしていませんが、ズッキーニがメインのオススメのレシピです。

見た目がきれいで食欲をそそります。
塩レモンのドレッシングでサッパリといただけます。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
ズッキーニの人気レシピ10選を紹介しました。

ズッキーニは、低カロリーですし、かぼちゃの仲間なので、β-カロテンもあり夏の疲れた体にピッタリの食材です。

それとβ-カロテンは、油と相性がよく、体への吸収率が上がるそうです。

ズッキーニは、緑いろ黄いろのズッキーニがあり、なにか違いがあるのかと思いましたが、味の違いはなく、品種が違うからだそうです。

旬の時期は、案外あっと言う間に過ぎてしまいますので、後悔しないよう積極的にいただきましょう。

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